Победа на соревнованиях — это публично объективированный, зарегистрированный спортивными судьями успешный результат, показанный спортсменами в непосредственной состязательной борьбе с соперником по правилам соревнований. Победа и спорт — два неразрывно слитых в единое целое понятия, отражающих смысл и целевую направленность спортивной деятельности. Каждый человек генетически запрограммирован на конкурентную борьбу за свое выживание.

Сила воли — это способность преодолевать соблазны. Соблазн выкурить сигарету, пропустить тренировку, не сделать зарядку, бросить диету ….

Вот 7 рецептов — как укрепить силу воли:

Рецепт №1. Вы должны четко осознавать, что перед вами СОБЛАЗН (соблазн – это ключевое слово), и после того как вы осознали это – будет гораздо проще его преодолеть. Соблазн — это как сыр в мышеловке — вы видите только сыр, но не видите мышеловку.

Рецепт №2. Это нежелание потерять достигнутого результата и перечеркнуть все, чего вы уже достигли.

Рецепт №3. Это вера в правильность того, что вы делаете. Если вы искренне верите – это должно помочь справиться с соблазном.

Рецепт №4. Необходимо представлять конечный результат — это тоже помогает укрепить силу воли.

Рецепт №5. Сказать о своём намерении людям, которых вы уважаете и перед которыми нельзя будет оправдаться в своей слабости, если вы не сдержите слово. Близкие друзья и родственники – не подойдут для этого, так как любят вас и простят, что бы вы не сделали.

Рецепт №6. Это злость на свою слабость. Задайте себе вопрос: Что сильнее ваша сила воли или соблазн?

Рецепт №7. Помните у силы воли есть враги — это алкоголь и другие вещи, способные отключать ваш мозг.

—————————————————————————————————————————————————————————

«Победа — не самое главное, победа — единственное, ради чего стоит бороться» /футбольный тренер Вино Ломбарди, США/.

Подход к спорту у всех людей разный, кто-то видит в нем развлечение, кто-то борьбу, соперничество, конкуренцию, противостояние, а кто-то и вовсе войну. Каким должен видеть его спортсмен, к чему он должен готовиться? Только к победе и никак иначе. В противном случае — он не спортом занимается, а чем-то другим, например, бизнесом. Вот такая внутренняя установка — биться за победу, всегда давала возможность человеку проявлять сверх усилия, задействовать весь свой потенциал.

 

 

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля
Яндекс.Метрика